حر

Titan Workouts - strength and stamina APK + Mod

تقييم: 8/5 مرتكز على 248 استعراض

APK آمنة للتحميل من تلك المرآة. وهي ملفات التطبيق الأصلي وخالية من الفيروسات.

Titan Workouts - strength and stamina APK + Mod

الإصدار 1.0.9
آخر تحديث لل 2018/09/17
حجم 3.0M
السعر حر
الفئة health and fitness
تصنيف المحتوى تصنيف ل8
طلب 4.1 والأحدث4.1 والأحدث
البهاسا عرب لا
الإنترنت لا حاجة
اسم التطبيق com.powerups.titan
جذر لا
شراء نعم فعلا
الحصول عليه من Google Play Titan Workouts - strength and stamina APK + Mod

لقطات

  •  لقطات
  •  لقطات
  •  لقطات
  •  لقطات
  •  لقطات
  •  لقطات
  •  لقطات
  •  لقطات

Titan Workouts - strength and stamina APK + Mod

ما الجديد

الإصلاحات والتحسينات


التفاصيل

كن قويا كما تيتان! هذا تجريب مجموعة من شأنها زيادة القوة والقدرة على التحمل في وقت قصير. تبدأ الآن والحصول على الجسم المثالي كنت أريد دائما!

على أساس النتائج الخاصة بك ونظام توليد الشخصية تجريب الخطة. لذا كل التدريبات سوف تكون مريحة وفعالة!

تيتان تجريب ما يلي خطط التدريب:

100 بولوبس
سحب ما يصل مركب التمارين الرياضية التي تؤثر على 3 مجالات رئيسية من الجسم ؛ الصدر والذراعين (العضلة ذات الرأسين وثلاثية الرؤوس) مرة أخرى. Pull-ups تعطيك القوة الوظيفية تحسين الموقف, تعريف ظهرك العمل الأساسية الخاصة بك.

150 الانخفاضات
شريط الانخفاضات تقديم ممتاز العليا كتلة الجسم وقوة المكاسب ، إلى حد كبير بسبب ميكانيكا فريدة من الحركة. الانخفاضات تساعد في بناء القوة من خلال استهداف عدة طبقات من الجزء العلوي من الجسم المجموعات العضلية.

200 بوشوبس
دفع ما يصل مشترك ممارسة تمارين رياضية يؤديها في موقف المعرضة عن طريق رفع وخفض الجسم باستخدام الذراعين. تمارين الضغط تزيد من قوة وظيفية ، وتعزيز نظام القلب والأوعية الدموية, زيادة الجسم كله تعريف العضلات, تحسين الموقف الخاص بك وحماية uour الكتفين وأسفل الظهر من الاصابة.

500 يجلس القرفصاء
القرفصاء هو مركب كامل الجسم ممارسة القطارات في المقام الأول عضلات الفخذين والوركين والأرداف ، عضلات الفخذ عضلة أوتار الركبة ، وكذلك تقوية العظام والأربطة الإدراج الأوتار في جميع أنحاء الجزء السفلي من الجسم. يجلس القرفصاء تعتبر ممارسة الحيوية لزيادة قوة وحجم الساقين وكذلك تطوير القوة الأساسية. يجلس القرفصاء على زيادة كامل الجسم وقوة العضلات, بناء القوة الأساسية ، تساعد على حرق الدهون وتحسين الدورة الدموية وزيادة المرونة ومنع الإصابات لهجة عضلات المعدة والساقين بعقب.

ستة حزمة القيمة المطلقة
أفضل تجريب لمدة ستة حزمة. بناء abs من الصلب مع كفاءة عالية القيمة المطلقة تجريب!

تشغيل 60 دقيقة
الجميع يعرف أن الجري هو وسيلة رائعة للوصول إلى الشكل, ولكنه أيضا يمكن أن تستفيد تقريبا كل جزء من جسمك ومزاجك. الجري يخفف من التوتر ويحسن صحتك, يمنع المرض. تشغيل هو واحد من أفضل أشكال ممارسة لفقدان أو الحفاظ على الوزن. تعمل بشكل لا يصدق مفيدة للجسم والعقل والروح. سوف تجد أنه حتى يدير قصيرة يمكن أن اترك لكم شعور أكثر تنشيط أكثر تركيزا و أكثر قدرة على التمتع بكل ما تقدمه الحياة.

15 دقيقة في اللوح
الخشبة هو ممارسة القوة الأساسية متساوي القياس ينطوي على الحفاظ على موقف مماثل إلى دفع ما يصل لأكبر قدر ممكن من الوقت. لوح يقوي والبطن والظهر والكتفين. إذا كنت ترغب في لهجة الخاص بك الأسلحة و abs لوح هي واحدة من الأكثر فعالية التحركات. اللوح هو فعالة جدا في حرق الدهون وخاصة دهون البطن. يمكن أن تساعدك على التخلص من طبقات الدهون حول البطن والخصر شكل الأرداف الخاص بك ، تخفيف الألم في ظهرك ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي الخاص بك.

القفز على الحبل
القفز على الحبل هو فعالة بشكل لا يصدق, واحدة من أفضل القلب و HIIT (High-Intensity Interval training) التمرين. هو وسيلة فعالة لإذابة الدهون الخاص بك. تخطي ممارسة تحرق المزيد من السعرات الحرارية مقارنة التوالي ، كما أنه يساعد في شد العضلات. القفز يحسن الملعب والتوازن والتنسيق ، وخفة الحركة. معظم العدائين والرياضيين الآخرين القفز على الحبل لمدة التدريب. القفز على الحبل يعطي تجريب كامل الجسم. بل هو كبيرة خصوصا بالنسبة التنغيم النامية الفخذين, السيقان, وعضلات الساق. في نفس الوقت, كما أنها تعمل على abs و الأسلحة. كل ما تخطي ممارسة يتطلب هو القفز على الحبل ، والتي يمكن أن تناسب المحفظة الخاصة بك أو حقائب السفر الصديقة. لذا سيكون لديك أبدا أن تفوت التمرين. كل ما عليك هو حبل و منطقة مفتوحة على حرق السعرات الحرارية, و كنت جيدة للذهاب.


جرب هذه التدريبات الآن والحصول على الجسم المثالي كنت أريد دائما!

جميع الإصدارات

كل إصدارات وزارة الدفاع

Titan Workouts - strength and stamina Mod v1.0.9 (مقفلة)

كن قويا كما تيتان! هذا تجريب مجموعة من شأنها زيادة القوة والقدرة على التحمل في وقت قصير. تبدأ الآن و...

كيفية تثبيت Titan Workouts - strength and stamina APK + Mod وزارة الدفاع

وزارة الدفاع هو اختصار لكلمة تعديل، تغيير أو تمديد برنامج اللعبة. فإن بعض المطورين تعديل APP الأصلي في جزء الألعاب من مجموعة البيانات مثل ملابس الشخصيات، نظرة، والصوت، والأسلحة، والأدوات، والخرائط، وغيرها، وحتى كتابة تاريخ جديد للمشكلة، لذلك أن اللعبة تعديلها لإجراء تغييرات كبيرة ل تحسين اللعب والمقاومة. ويبدو أن هذه اللعبة لتكون سيتحقق حالة يائسة من قبل قوة قوية وزارة الدفاع، تلقت المفضلة للمستخدم.

كيفية تثبيت Titan Workouts - strength and stamina APK + Mod وزارة الدفاع على جهازك

1) البحث من القائمة 'الأمن'' في إعدادات الهاتف الذكي الخاص بك وحدد 'إدارة الأجهزة'. وضع علامة بجوار 'مصادر غير معروفة'. هذا هو السماح لتثبيت التطبيقات ليس فقط من متجر Play.

2) قم بتحميل الملف apk. لمن موقعنا على الانترنت ونقلها إلى بطاقة الذاكرة الرقمية المؤمنة من جهازك.

3) للعثور على الملف عن طريق مدير الملفات من الهاتف / قرص ثم اضغط عليه.

4) في النافذة الجديدة، انقر فوق 'تثبيت' واتبع التطبيق. قد تتطلب بعض التطبيقات الوصول إلى وظائف الهاتف الذكي بمثابة اتصال بالإنترنت أو الوصول إلى صفحة الفيسبوك الخاص بك، إذا كان التطبيق لا بد أن تتعامل معها بشكل صحيح.

5) إن معظم التطبيقات تتطلب ذاكرة التخزين المؤقت، ولكن بسيطة التركيب. ذاكرة التخزين المؤقت هو ملف التحديث إضافية، والتي تأتي عادة مع ملف apk. لوضروري لوظائف التطبيق. حجم ذاكرة التخزين المؤقت يمكن أن تصل إلى عدة غيغابايت، وخاصة إذا قمت بتثبيت اللعبة.

6) إذا كان التطبيق الذي يتم الانتقال إلى تثبيت يتطلب ذاكرة التخزين المؤقت، يجب عليك بفك المجلد مع ملف .obb إلى دليل SD / الروبوت / OBB. إذا كنت تحاول تثبيت لعبة من شركة جيم لوفت، والدليل أن يكون SD / جيم لوفت / العاب /. إذا كنت قد ضغط مخبأ في الدليل خاطئ، سيتم تشغيل التطبيق، ولكن سوف يحتاج إلى تحميل ملفات إضافية.

ما هو OBB

يستخدم OBB لبيع بعض جميع تطبيقات أندرويد على الإنترنت في متجر غوغل على الانترنت. للمطورين إنشاء ملفات OBB لتشمل ودمج أصول كبيرة باستخدام أدوات JOBB في الروبوت SDK. التي تخزن البيانات التي لا يتم تخزينها في شكل حزمة مشفرة، بالإضافة إلى التطبيقات، بما في ذلك الرسومات وملفات الوسائط المتعددة. ويمكن استخدام مطوري برامج Google Play ملف وحدة التحكم APK للتحميل. أولئك الذين تنزيل التطبيق، سوف يتلقى المستخدم ملف APK سنتين وتشمل الملفات التوسع APK لأصول ملف ÖBB أخرى. OBB: حزم البيانات ملف مجرد لعب بعض الملفات OBB مضغوط في شكل ملف مضغوط RAR. استخدام حزم البيانات يؤثر على سير المباراة. تحتاج إلى حفظ الملف وفقا للمكان حيث تحفظ كل طرف.

Titan Workouts - strength and stamina APK + Mod تعليقات حول

تعليقات المستخدمين

HappyMod
تحميل